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Vidéo test 001
CROSSTRAINING est un entraînement
CROSSTRAINING est un entraînement croisé est une méthode d'entraînement
physique regroupant des exercices dans différentes disciplines et permettant ainsi d'améliorer la performance globale.
Mélange de force athlétique, d'haltérophilie, de gymnastique et de sports d'endurance.
physique regroupant des exercices dans différentes disciplines et permettant ainsi d'améliorer la performance globale.
Mélange de force athlétique, d'haltérophilie, de gymnastique et de sports d'endurance.
